Krav Maga Training in der Selfdefensebox Cologne | Fakten

Überblick:
Das Krav Maga Training der Selfdefensebox Cologne richtet sich an alle Teilnehmenden ab 15 Jahren und vermittelt realistische und effektive Selbstverteidigungstechniken für den Alltag. Das Training ist in mehrere aufeinander aufbauende Stufen gegliedert, um den Teilnehmenden eine klare und nachvollziehbare Entwicklung zu ermöglichen.

Krav Maga Stufen:

• Krav Maga Beginner: Diese Stufe ist für absolute Anfängerinnen und Anfänger konzipiert und vermittelt grundlegende Techniken der Selbstverteidigung. Hier lernen die Teilnehmenden die Basics, um sich in typischen Bedrohungssituationen schützen zu können.

• Krav Maga Intermediate: In dieser Stufe werden die Grundlagen vertieft und um Techniken erweitert, die auf Straßenkonflikte und realistische Szenarien zugeschnitten sind. Diese Stufe entspricht dem, was man auch als "Street MMA Beginner" bezeichnen könnte.

• Krav Maga Advanced: In der Advanced-Stufe lernen die Teilnehmenden fortgeschrittene Techniken, die in intensiveren und anspruchsvolleren Szenarien zum Einsatz kommen. Diese Stufe entspricht dem "Street MMA Advanced".

• Krav Maga Pressure: In dieser Stufe werden minimalistische Selbstverteidigungstechniken unter Druck trainiert. Mit zusätzlicher Schutzausrüstung wie Helmen und Westen lernen die Teilnehmenden, auch in stressigen Situationen effektiv zu reagieren.

Trainerteam und Erfahrung:
Das Krav Maga Training wird von Dominik Lansen und seinem erfahrenen zwölfköpfigen Instruktorenteam geleitet. Die Trainer bringen vielfältige Kampfsport- und Selbstverteidigungserfahrungen mit und sorgen dafür, dass die Teilnehmenden in einem sicheren und unterstützenden Umfeld lernen können.

Standort und weitere Informationen:
Das Krav Maga Training findet in den Räumlichkeiten der Selfdefensebox Cologne in Köln statt. Weitere Details zu Kurszeiten und Anmeldungen sind auf der Website verfügbar.