Mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein für Dein Kind

Unsere Google Bewertungen

Selbstverteidigung für Kinder 

Liebes Elternteil,

unser Training bereitet Dein Kind optimal auf die Herausforderungen in Schule und Alltag vor. Kinder im Grundschulalter lernen, Selbstbewusstsein aufzubauen, altersgerechte Herausforderungen frühzeitig zu erkennen und sicher damit umzugehen – sei es auf dem Schulhof oder im Alltag. Wir bieten ein sicheres, respektvolles Umfeld, in dem soziale Kompetenzen, Selbstverantwortung und Teamgeist gefördert werden.

Damit Dein Kind das Training ausprobieren kann, laden wir es zu zwei kostenlosen Probetrainings ein. Es gibt nur 18 freie Plätze pro Kurs, da uns Nachhaltigkeit wichtiger ist als Massenabfertigung. Zudem sorgen unsere Trainer*innen für eine optimale Betreuung, damit jedes Kind die Unterstützung bekommt, die es braucht.

Profitiere von einem Training, das Dein Kind stark macht – für die Schule und darüber hinaus.

Die Selfdefensebox Cologne

Willkommen in der Selfdefensebox Cologne – Deinem Platz für mehr Sicherheit im Alltag und Beruf.

In der Selfdefensebox Cologne bieten wir dir Selbstverteidigungs-, Fitness- und Yogakurse an, die von professionellen Trainer*iunnen geleitet werden und auf deine (oder deines Kindes) individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Du wirst in einer freundlichen Atmosphäre trainieren, in der du dich vom ersten Tag an wohlfühlen wirst. Erlebe praxisnahe Techniken, die du sofort in realen Situationen anwenden kannst, und stärke dabei dein Selbstbewusstsein und deine Fitness. Melde dich noch heute an, um Teil unserer engagierten Community zu werden und deine persönliche Sicherheit zu verbessern!

Unser Kursplan

L1 = Level 1 = Krav Maga Beginner - Für Menschen ohne jegliche Selbstverteidigungs- und/oder Kampfsporterfahrung

L2 = Level 2 = Krav Maga Intermediate - Für Anfänger*innen, die bereits Erfahrung haben oder bereit sind mit etwas mehr Intensität an die Sache heranzugehen

L3 = Level 3 = Krav Maga Advanced - Du liebst Kampfsport, Sparring und Druck

Unsere Preise

Wer steckt hinter der Selfdefensebox Cologne?

Ich bin Dominik Lansen 👋

Ich war über 22 Jahre im öffentlichen Dienst tätig, davon mehr als 10 Jahre im Jobcenter, und habe mich als zertifizierter Deeskalations- und Selbstverteidigungstrainer ein umfangreiches Fachwissen in der Konfliktprävention angeeignet. Zusätzlich habe ich über 25 Jahre Erfahrung im Kampfsport sowie im Bereich der Selbstverteidigung gesammelt. 2017 gründete ich die Selfdefensebox Cologne mit dem Ziel, Menschen aller Couleur in ihrem Alltag und Beruf sicherer zu machen. Gemeinsam mit meinem Team haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, praxisnahe und effektive Sicherheitslösungen für jeden anzubieten – ob für Kinder, Jugendliche oder für Erwachsene im privaten Bereich, aber auch in der Schule, im Gesundheitswesen oder anderen öffentlichen Einrichtungen. Mehr Sicherheit im Alltag und Beruf steht für uns im Fokus.

Dein Dominik Lansen

Unsere Google Bewertungen

©selfdefensebox.com

Impressum - Datenschutzerklärung